Langsung ke konten utama

ATASI MASALAH KETOMBE DI MUSIM DINGIN Oleh: Ardhia Regita Chayani




ATASI MASALAH KETOMBE DI MUSIM DINGIN

Oleh: Ardhia Regita Chayani


Ketombe terjadi karena siklus regenerasi sel kulit kepala yang terlalu cepat. Sel kulit

kepala yang baru mendorong sel kulit mati ke permukaan hingga sel kulit mati terlepas secara

alami. Siklus regenerasi sel kulit pada kulit kepala yang sehat terjadi selama 14-28 hari.

Sedangkan sel kulit kepala yang tidak sehat, siklus regenerasi terjadi 2x lebih cepat dari siklus

normal sehingga menyebabkan peningkatan inflamasi pada kulit, melemahnya skin barrier, dan

meningkatnya produksi sel kulit kepala yang menimbulkan penumpukan. Kondisi inilah yang

disebut dengan masalah ketombe.

Faktor umum yang memicu terjadinya ketombe diantaranya adalah polusi, stress,

perubahan hormon, bakteri, jamur, kondisi lingkungan, suhu udara.

Pada saat musim dingin kulit kepala menjadi lebih kering, sebab udara dingin

menghilangkan kelembapan alami dari kulit sehingga membuat kulit kepala lebih kering dan

rentan teriritasi. Kebanyakan orang pada musim dingin menggunakan penghangat ruangan yang

juga memicu kulit menjadi kering. Berikut beberapa cara mengusir ketombe yang mengganggu

saat musim dingin.

Cara Mengatasi Masalah Ketombe:

1. Batasi keramas berlebihan

Terlalu sering keramas adalah salah satu penyebab kulit kepala kering dan berketombe.

Pastikan membilas rambut dan kulit kepala menggunakan air bersih bersuhu normal.

Pastikan juga tidak ada sisa shampo atau conditioner yang tertinggal agar tidak ada

penyumbatan pori-pori pada kulit kepala dan membuat ketombe semakin parah.

2. Gunakan produk yang tepat

Keramas menggunakan produk yang tepat sesuai dengan jenis kulit dan rambut. Gunakan

shampo yang cocok untuk kulit kepala kering dan berketombe. Penggunaan produk yang

tepat akan membantu mengurangi masalah ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.

3. Menjaga kelembapan kulit kepala

Udara dingin cenderung mengisolasi kulit kepala sehingga tidak memproduksi minyak

dalam jumlah yang cukup untuk melembabkan kulit kepala. Oleh sebab itu penting untuk

membantu kulit kepala agar tetap terjaga kelembapannya, baik dari bahan alami seperti

minyak zaitun, aloe vera, tea tree oil, dsb maupun produk conditioner.

4. Mengonsumsi air yang cukup & makanan bernutrisi

Perawatan dari dalam juga penting dilalukan dengan cara memenuhi kebutuhan air dalam

tubuh agar tetap terdehidrasi dan mengonsumsi makanan bernutrisi. Diantaranya makanan

yang mengandung protein dan omega 3. Protein dapat kita jumpai pada daging sapi, daging

ayam, telur, tahu, tempe, dsb. Adapun omega 3 dapat kita jumpai pada ikan laut, minyak

zaitun, kacang kedelai, dan biji-bjian.

Demikian beberapa cara mengatasi ketombe saat musim dingin. Selamat mencoba dan

nikmati manfaatnya, bebas ketombe saat musim dingin.


Dep. Kebersihan dan Kesehatan KKMI Libya 2023/2024

Komentar

Postingan populer dari blog ini

PENDAFTARAN | Program Beasiswa Islamic Call College, Libya | S1, S2, S3 | 2023

Assalamualaikum sobat Penutut Ilmu, gimana Kabarnya kalian, Semoga Selalu dalam Keadaan Sehat wal 'afiat dan Selalu Dalam Lindungan Allah Subhanahu wa Ta'ala Amin ya rabb Al- amin.  Alhamdulillah segala puji bagi Allah, setelah menunggu kurang lebih 3 - 6 Bulan Akhirnya atas izin Allah SWT. Pendaftaran Program Beasiswa Islamic Call College, Libya  resmi dibuka. Nah, bagi sobat Penutut Ilmu yang berminat untuk Melanjutkan Studi S1, S2, S3-nya di Negara yang dijuluki seribu Huffadz ini, bisa nih untuk Mendaftar kan diri. Berikut  Syarat - syarat yang harus dipenuhi  : PROGRAM SARJANA S1 PERSYARATAN  1. Sehat Jasmani dan Rohani 2. Usia 17 sampai 23 Tahun. 3. Melampirkan Berkas- berkas Yang Dibutuhkan 4. Dinyatakan lulus tes Penerimaan   5. Telah Lulus dari Jenjang SMA\SEDERAJAT Dengan nilai Minimal JAYYID JIDDAN  6. Mengisi formulir pendaftaran 7. Terakhir Pengumpulan Berkas untuk jurusan umum 1 April 2023  6. Terakhir Pengumpulan Berkas untuk jurusan agama Islam 20 April 2023  BE

Materi Marhala Dasar, Belajar Bahasa Arab KKMI Libya Via WhatsApp

الكَلَأمُ (    Al-kalam ) A.     تَعْرِيْفُ الكَلَامِ   ( Pengertian Kalam )             الكَلَام ( Kalam ) berasal dari Bahasa Arab, yaitu كَلَّمَ - يُكَلِّمُ   yang artinya berbicara. Sedangkan, kata الكَلَام artinya perkataan atau pembicaraan. Definisi Kalam menurut Ahli Nahwu النَحْوُ     adalah : الكَلاَمُ هُوَ اللَّفْـــظُ المُرَكَبُ المُفِيْدُ بِالوَضْـعِ Kalam adalah suatu perkataan yang tersusun yang memberikan faedah atau makna yang lengkap. Jadi, Kalam dalam Bahasa Arab   memiliki 4 syarat, yaitu : 1-       اللّفْظُ ( Al-lafzu ) yaitu suara ucapan kalimat atau perkataan. Contohnya : المَسْجِدُ   ( Masjid ) كِتَابُ   ( Kitab ) كُرَّاسَةٌ ( Buku tulis ) قَلَمٌ   ( Pena ) dan lain sebagainya. 2-       الْمُرَكَبُ ( Al-Murakabu ) yaitu yang tersusun, kalam yang kita ucapkan mesti tersusun dari dua kata atau tiga kata atau lebih dari itu. Contohnya : ذَهَبَ مُحَمَّدٌ إِلى المَدْرَسَة   ( Muhammad pergi ke sekolah ) مُحَمَّدٌ قَائِمٌ   ( Muhamma

𝐏𝐞𝐧𝐝𝐚𝐟𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐦𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐥𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐋𝐢𝐛𝐲𝐚 𝐓𝐞𝐥𝐚𝐡 𝐝𝐢𝐛𝐮𝐤𝐚 !

Bismillahirrahmanirrah Assalamualaikum warohmatullohi wabarokatu Program Beasiswa Kampus Kuliah Dakwah Islamiyah di Tripoli Libya membuka penerimaan mahasiswa/i baru bagi para pelajar yang berkeinginan untuk melanjutkan studinya di jenjang perkuliahan S1 untuk tahun ajaran 2022-2023 Fakultas yang tersedia 1. Fakultas Dirosat Islamiyah - Jurusan Syari'ah Islamiyah - Jurusan Dakwah dan Peradaban 2. Fakultas Bahasa - Jurusan Sastra Arab 3. Fakultas Ilmu Umum - Jurusan Akutansi dan Perbankan - Jurusan Ekonomi - Jurusan Teknik Informatika - Jurusan Komputer *Diwajibkan kepada pendaftar beasiswa ini untuk membaca terlebih dahulu handbook pendaftaran dari kampus https://drive.google.com/drive/folders/1ptIhPfDHGfDPPZxRLunzMIRF79qGK5 Syarat dan ketentuan yang wajib dipenuhi pendaftar 1. Calon Mahasiswa/i memiliki ijazah SMA atau sederajat dengan hasil minimal -Sangat Baik- (جيد جدا) (rata-rata minimal 75) 2. Calon Mahasiswa/i memiliki Paspor minimal masih berlaku untuk 4 tahun kedepan 3. Um